Я не живу на Марсе и понимаю, что существует 3 миллиарда пособий, курсов, книг, передач, статей, блогов, постов и инфлуэнсеров на тему строительства тела, сжигания жира и совершенствования своего отражения в зеркале. Я также понимаю, что 10 миллионов из них знают больше меня на тему еды, упражнений и прочей суеты, которая вроде как должна вести к результатам. НО, я пишу этот пост, потому что в лице меня сейчас пишет эти строчки жирный пацан, страдавший ожирением полжизни, и у которого однажды получилось, и продолжает получаться не просто не быть жирным, но слышать комплименты от случайных прохожих на улице, в магазине и джиме по поводу его тела. Если для вас это что-то значит — эта статья может быть для вас крайне ценна.
Как построить Тело Мечты #1
