10 убеждений для того чтобы начать ЖИТЬ

как начать жить

Меня всегда занимал вопрос, почему одни люди находятся в депрессии, нелюбят свою жизнь или работу, мечтают о пятнице, просыпаются в понедельник с мыслью «Опять!» и не могут дождаться отпуска, в то время как другие встают каждое утро с кровати с настоящим энтузиазмом и кажутся счастливыми несмотря ни на что, порой имея даже меньше поводов для радости, чем первые? В этом посте собраны несколько убеждений, имея которые, как мне кажется, практически каждый может перейти из группы просто “существующих” в группу “живущих жизнь”.

Читать далее

сИмпатия vs Эмпатия

симпатия vs эмпатия

Вы когда-нибудь видели человека, которому плохо, но который отметает любую помощь в своей проблеме? Были ли вы таким человеком? Я знаю точно, что я им был, и был не раз. В чем же дело? Почему, когда тебе плохо, тебя порой раздражает любое “Все хорошо… получиться в другой раз… это не страшно” или что-то на такой волне. Нас всех учили и учат, что симпатизировать, это важно, особенно когда речь идет о чьих то проблемах, но как показывает жизнь, с человеческими эмоциями не все так просто. Как на самом деле может обстоять с ними дело, и что делать, чтобы действительно помочь кому-то в трудный эмоциональный момент, или как другие могут помочь тебе в такой момент — об этом данный пост.

Читать далее

2 упражнения для моментального изменения отношения к жизни

изменить жизнь навсегда

Есть вещи, которые тебя мотивируют, подбрасывая угля в огонь, давая новую энергию продолжить начатое или начать новое. Но есть вещи, которые делают гораздо большее — они тебя меняют. Наверняка каждый из нас может вспомнить историю известного ему человека, который однажды изменился навсегда. Сегодняшний пост именно о 2 таких практиках. Одна для решения проблемы постоянства, вторая — для удаления страха проиграть. Они крайне простые и доступны всем без исключения. Это не про то, чтобы дать принять своему сознанию “теплую ванну”, но это про то, чтобы навсегда перекроить схему его работы. 

Читать далее

9 путешествий которые обязан сделать КАЖДЫЙ до своей смерти

путешествие жизни

Этот пост написан для всех любителей видеть мир своими глазами, вместо того, чтобы таращиться на стекло монитора или телека. И посему, если вам близка тема путешествий, вне зависимости от того, начинаете ли вы только открывать для себя новые места и страны или вы уже обкатали пол планеты; вызывает ли у вас фонтан эмоций взгляд на свеже-купленные авиабилеты или же драйв постоянно “гонять” потихоньку угасает — есть хороший шанс что сейчас вы на правильной странице. Ибо здесь изложены 9 видов путешествий, не совершив которые, на мой взгляд, ты не просто не получил от своего любимого занятия максимум, но можно смело думать, что ты не жил.

Читать далее

Пиковое Состояние. Как создать пуленепробиваемый эмоциональный фон

Пиковое состояние — состояние, когда наша нервная система, настроение и эмоции находятся на таком уровне, при котором складывается ощущение абсолютной уверенности в том, что мы можем справиться с любой поставленной задачей. Это состояние, при котором прямо сейчас может начаться третья мировая, и ты без тени сомнения, схватив автомат, побежишь в бой дабы победить врага вне зависимости от его численности и своих реальных шансов на победу. О том как не просто погружать себя в пиковое состояние, но о том, как это делать постоянно и практически моментально — эта статья.

Читать далее

Измени свою Историю. Измени свою Жизнь

У каждого из нас есть история. История, почему мы делаем то, что делаем, почему живем именно там, именно так и именно в том или ином окружении. Мы можем рассказать почему у нас такой доход, почему наше тело в хорошей форме, или наоборот, обросло жиром, почему мы женаты/за мужем или в разводе, почему мы хотим больше, чем имеем, и почему многие наши мечты никогда не сбудуться. Думаю, что вы согласитесь, что если покопаться, у нас всегда есть ответ… Но если мы представим, что будет с нашей жизнью, если история внезапно измениться? Об этом текст ниже.

Читать далее