Любое общество с любой экономикой, политикой и религией строится вокруг понятия долга. Ты ДОЛЖЕН всем и вся — должен быть хорошим гражданином, сыном, отцом, следовать морали, улыбаться, вставать с утра, получить профессию, зарабатывать деньги, учиться в вузе, следовать правилам, поддерживать других, жертвовать и еще 3 триллиона других долгов. Но должен ли ты чего-то кому-то на самом деле? Кто руководит твоей судьбой в таком случае и что тебя ждет в конце твоей жизни? Об этом данный пост.
Проведу аналогию. Есть легкое заболевание, а есть тяжелая болезнь. Первое часто проходит само, в то время как вторая требует вмешательства и долгого лечения, в отсутствии которых грозит перейти во что-то хроническое и крайне плохое. Так вот философия “я должен” это как раз та самая тяжелая болезнь. Почему? Потому что однажды попав в воронку долга, ты тонешь в ней все больше и больше, становясь должным на хронической основе.
Последствия болезни ДОЛЖЕН
Когда ты должен, ты одеваешь на себя костюм, который погружает тебя в определенные жизненные роли. Проблема в том, что эти роли НЕ являются твоими. Они принадлежат другим людям — боссу на работе, родственникам, друзьям, соседям, клиентам твоего бизнеса или кому-то еще, но только не тебе. В результате, ты начинаешь жить каждый день, работая не на свои истинные цели и желания, но на цели и желания кого-то еще. Ты становишься сознательным рабом чьей-то жизни мечты, отправляя в могилу свою собственную.
Ну а как же мораль? Что насчет помощи тем, кто нуждается? Как быть с остальными правилами, установленными обществом?
Как и всегда. Когда ты НЕ ДОЛЖЕН никому и ничего, это не означает, что ты стал бессердечным разгильдяем, которому плевать на все кроме собственной задницы. Это значит, что в твоей жизни появился фильтр, через который проходят все твои дела и мысли, в котором происходит разделение “твоих” желаний и мечт от “чьих-то”.
То есть если я не должен следовать нормам местной общественной морали, это не значит, что у меня нет собственной. Напротив, моя собственная может быть даже глубже и результативнее, чем общепринятая. Другими словами, я могу по своему желанию, в утренний час пик ломясь на работу, бросить все и перевести бабушку через дорогу, в то время, как скорее всего 100% другим торопящимся на работу, будет совершенно точно наплевать на подобное занятие. И руководствоваться я в таком случае буду не своим должен (так как обычно люди должны в этот момент не опоздать на работу), но своими личными ценностями и убеждениями.
Влияние ДОЛЖЕН на энергию и мотивацию
Ключевая характеристика “должен” в том, что это всегда происходит из под палки. Твой мозг и организм натуральным образом воспринимает все твои должен/должна, как бремя. И если покопать любую подобную ситуацию, то выйдем мы скорее всего на то, что это бремя изначально создано не нами. Даже в тех ситуациях, когда я практически уверен, что чувство долга исходит от меня, я могу ошибаться.
Например, “Я должен поддержать своего друга, ведь он мой друг!” Чье “должен” я исполняю в этот момент? Свое? Вряд ли, ибо скорее всего, я так думаю, потому что в мой мозг эту идею десятилетиями вживляло общество. Меня научили, что друзьям нужно помогать вне зависимости от того, правильно ли это. Гораздо лучше, если мной будет двигать “Я ХОЧУ поддержать своего друга, ведь он мой друг!”. И если в этот момент я понимаю, что на самом деле не хочу его поддерживать, стоит задаться вопросом почему и является ли он другом на самом деле? Так я могу выйти на истинное положение вещей, пусть и не совсем приятное, но нужное для корректировки вектора дальнейшего пути.
Когда я преследую СВОИ ценности и убеждения, мне не нужна палка, мне не нужно себя заставлять что-то делать. Я натуральным образом ХОЧУ это сделать и с удовольствием делаю. В том же примере с дорогой и бабушкой — мне хотелось ее перевести через дорогу без какого-либо признания со стороны и я это с удовольствием сделал. Если это моя ценность, то в ней не может быть слова “должен”. Попробуйте проанализировать любую из своих настоящих личных ценностей и посмотрите, есть ли там что-то с ударением на должен или обязан? Думаю, что нет.
В конечном итоге, когда я делаю то, что я должен, падает моя энергия и как следствие — мотивация. У меня до сих пор есть мотив к действию, но краем мозга я чувствую, что он неправильный, ведь он сводиться к принуждению, но не к желанию. Достаточно посмотреть на энергию сотрудников компаний, где менеджмент постоянно только отдает приказы или посмотреть на энергию детей, где родители заставляют пойти в определенный кружок или поступить учиться на конкретную специальность. Насколько высока в таких ситуациях энергия тех, кто должен? Горят ли у этих людей глаза? Пойдут ли они сквозь стены для достижения поставленной цели?
Как перестать быть ДОЛЖНЫМ
Есть самые разные упражнения на тему того, как перекинуть тумблер с мусора на то, что действительно ценно. Для меня лучше всего сработал разбор своих ролей в жизни.
Мне кажется, что прописав свои роли на бумаге, стене, органайзере в телефоне или двери в туалете, ты сделаешь межгалактический прыжок не только к тому, чтобы не быть должным, но и к тому, чтобы просто быть наполненным.
Роли, это наша собственная идентификация. Например, Хозяин судьбы vs Жертва, Лучшая подруга vs Жена, Предприниматель vs Лучший работник, Плывущий по течению vs Перевыполняющий план, Чемпион vs Раб, Серый кардинал vs Инфлуэнцер в инсте — все это роли, с которыми мы себя можем идентифицировать, и которые будут притягивать все остальное, от мыслей до конкретных привычек и действий.
Например, результат от игры роли Жертвы будет отделен целой пропастью от результата игры роли Хозяина судьбы. Становится очевидно, что очень важно переодически задавать себе вопрос — а в какой роли я живу свою жизнь сегодня и к какому результату она меня ведет?