Как нормализовать сон

как нормализовать сон

Как нормализовать сон – точно один из основных вопросов конца 20-го, начала 21-го столетия. Это одна из тех проблем, которая вроде бы выглядит простой и понятной, но вот решить ее с кондачка почему-то далеко не всегда получается. Я не доктор, не астролог, не колдун и не профессор, и не буду браться за всех людей, утверждая, что все их беды от отсутсвия правильного паттерна сна. Но говоря о себе, я могу точно заметить, что без правильных «постельных» часов я очень быстро скатываюсь в состояние, где депрессия, апатия и хроническая усталость начинают активно махать рукой, давая понять, что дело очень серьезно. И если вам кажется, что эта картина вам знакома — вы на правильной странице.

Ниже расписаны методы, которые безотказно работали, позволяя мне начать нормально спать.

Читать далее

Жизнь в Кредит. Раздолбайство или Мудрость?

жизнь в кредит

Жизнь в кредит в славянском мире (во всяком случае в России точно) всегда считалась и считаеться дурным тоном, отсутствием денег, недалекостью ума, и прочим в этом же направлении (сообщите, если что-то поменялось за 12 лет моего отсутсвия). Финансовые советчики, тренеры и некоторые профильные гуру, частенько упомянают, что кредитные карты это зло и что не следует тратить больше, чем у тебя есть в кошельке на момент этих самых трат.

Являются ли эти убеждения правдой или есть что-то еще, если капнуть поглубже? Стоит ли тратить деньги с кредиток, брать в кредит автомобиль и ипотеку, или нужно прислушиваться к советам новоиспеченных тиктокеров и прочих товарищей, распространяющих идею, что если в кредит, значит «нищий»?

Я экспериментировал с этим вопросом последние 12 лет, и собственно вот чему они меня научили…

Читать далее

Как летать БИЗНЕС-КЛАССОМ бесплатно (почти). Личный опыт

бизнес-классом бесплатно

Летать на самолете Бизнес-Классом, как мы все знаем, всегда было уделом людей с ежемесячным доходом, сравнимым как минимум со средней оплатой труда где-нибудь в Москве, правда только если предварительно заменить рубли на доллары, сохранив ее числовое колличество. При этом есть масса историй о том, как это делали, делают и вероятно будут делать дальше – летать бизнес и первыми классами чуть ли не каждую неделю на трансконтинентальных рейсах. И собственно как следствие, если вы хотите стать той кастой людей, которые это делают, или по крайней мере хотите узнать где правда, то этот пост написан специально для вас.

Читать далее

Как путешествовать ДЕШЕВО

как путешествовать дешево

Как путешествовать дешево?

Может показаться, что это все равно, что спросить как дешево одеться или как дешево поесть. Так как на все три вопроса логичен один и тот же ответ – покупай рубашки на рынке а не в Luis Vuitton, ешь дома а не в Hard Rock Café, передвигайся автостопом а не бизнес классом Emirates. Но естественно, я бы не писал этот пост и не претендовал бы на публикацию лайфхака, если бы это было из разряда описанного выше —  понизь качество до нуля, упадет и цена.

Этот пост про то, как НЕ унижать качество, но тратить меньше, гораздо меньше, ведь все мы любим мало платить и много получать 😊

Собственно ниже о том, как это можно делать, путешествуя в любые точки планеты, а конкретно как экономить деньги на авиабилетах, отелях и прочих туристических рассходах…

Читать далее

Увеличение дохода. Как ДОРОГО продать себя на интервью?

увеличение дохода

Увеличение дохода – вопрос бесконечно обширный, при этом мировая практика показывает, что как правило, сделать это проще всего путем банальной смены работы. Здесь я пишу про то, как у меня получалось это делать максимально «дорого» для работодателей.

Знакомо ли вам прохождение интервью на работу с фиксированной зарплатой, когда вы понимаете, что работа вас вроде бы устраивает, деньги неплохие, но было бы нефигово получать чуточку побольше? При этом вы не совсем понимаете как намекнуть об этом платящему нанимателю, так как и «хочется и колется». С одной стороны нет ничего плохого, чтобы спросить о больших деньгах, с другой – как это сделать так, чтобы предлагающий работу не подумал «А не оборзел ли ты» или «Зачем ты тогда вообще шел на интервью, если тебя не устраивает зарплата?».

Если вам близка эта тема – далее я изложил лайфхак, который позволял мне многие годы почти всегда повышать свой пейчек на 10-20% от того, что работодатель был готов платить изначально.

Читать далее